GAC

Sessió on es realitzen exercicis localitzats

Sessió on es realitzen exercicis localitzats específics per millorar el to muscular de glutis, abdominals i cames.

 

Duració

50 minuts.

Beneficis dels Estiraments

  • Es tonifiquen i enforteixen els glutis, abdominals i cames.
  • Ajuden a definir i embellir la figura.
  • Ajuda a corregir desviacions de columna i millora la postura corporal.
  • Els exercicis milloraran notablement la força en glutis, abductors, quàdriceps, isquiotibials i bessons.
  • Evita i prevé la incontinència urinària.

 

Vols més informació?

Inscriu-te al nostre newsletter