Urban Fit
La tonificació és la base d'aquesta classe
Activitat centrada en el treball de la correcció postural, treball escapular i abdominal.
Duració
50 minuts.
Beneficis del Urban Fit
- Augmenta la força i la resistència, tonifica i modela el cos
- Ajuda a mantenir la salut dels ossos
- Millora la resistència
- Augmenta la força
- Augmenta l'atenció