Sessió d'abdominals, orientada a tonificar els músculs de l'abdomen. Inclou alguns exercicis de control postural i tonificació més general de la musculatura estabilitzadora de la columna vertebral.

Duració

45 minuts.

Beneficis de Core

Tonifica i modela l'abdomen.

• Millora la teva postura
• Proporciona més energia
• Treball del CORE