Urbanpump

Classe amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos

És una classe que enforteix i tonifica tot el teu cos, posa a prova la teva resistència incrementant el pes per arribar cada dia un pas més lluny en el teu entrenament.

Duració

60 minuts.

Beneficis de Bodypump

Augmenta la força i la resistència, tonifica i modela el cos. Ajuda a mantenir la salut dels ossos.

  • Tonificació i definició muscular
  • Pots adaptar l'intensitat amb el pes
  • Major motivació
  • Entrenaments amb música motivadora
  • Diversitat i varietat de tipus d'entrenament cada tres mesos (coreografia, etc.)

Tipus d'exercici

Enfortiment i definició muscular a través de múltiples repeticions. Intensitat moderada/alta.

 

Vols més informació?

Inscriu-te al nostre newsletter